亲爱的同学们、家长们：

人间四月芳菲始，又是一年清明时。为进一步做好清明节期间疫情防控工作，保障全体师生的生命安全和身心健康，落实“双减”和“五项管理”要求，根据上级文件和通知要求，从下周4月6日起，我校继续组织实施第四阶段线上教育教学活动（4月6日至4月8日）。请家长陪伴孩子养成良好作息习惯，注重培养孩子自主学习能力，协同提高孩子线上学习效率。

一 、 清明放假及线上学习安排

清明放假：4月3日（周日）至4月5日（周二）放假，共3天。

线上教学：4月6日（周三）至4月8日（周五）

二 、学生居家学习、生活健康指南

01疫情期间不出常 减少接触其他人

清明节假期，家长及孩子要切实做到坚决不离常，非必要不外出，积极配合学校做好行程、健康、核酸检测等信息的摸排工作。尽量减少出门、探亲访友，出门全程佩戴好口罩，与他人保持1米以上距离，减少与他人交流。

02居家防疫如在校 防疫规定要遵照

遵守疫情防控规定，自觉接受健康监测，配合核酸检测、测量体温。及时主动报告身心健康状况，配合做好流行病学调查，必要时按照规定接受集中隔离医学观察或就医。

03洗手通风戴口罩 分餐公筷都做到

与家人共同坚持出门戴口罩、勤洗手、常通风。坚持分餐制，用公筷。注意个人卫生，保持室内卫生清洁，定期晾晒、洗涤被褥及个人衣物。

04居家自学上网课 大好时光莫错过

认真遵守学校规定，疫情期间停课不停学，加强自我学习管理，按照要求完成学业任务。保持与学校班主任、任课教师和同学的沟通联系，耐心等待返校复课通知。

05居家生活爱劳动   家人共处暖融融

增进家人沟通交流，主动承担力所能及的日常家务劳动，提高生活自理能力和劳动技能，减轻家长负担。独自在家时，规范用火、用气、用电。

06规律作息勤锻炼   线上学习要护眼

每天坚持科学锻炼一小时，保证充足睡眠，增强身体免疫力。保持规律作息、均衡营养、健康心态。线上学习尽量选择屏幕较大、分辨率较高的电子产品，注意坐姿和观看距离，严控使用电子产品时间，合理上网不沉迷。

07社区封控不得已  理解支持守规矩

如果所在社区（村）进入疫情防控应急状态，应严格遵守当地封控、管控或防范管理的各项规定。在规定范围内活动，尽量不与他人接触。减少收发快递，接收快递时注意手部卫生和外包装消毒。

08抗疫是个大课堂  引领社会新风尚

通过官方渠道了解疫情，接受健康教育，增强传染病防控意识，掌握传染病防控知识，提高传染病防控技能，提升自我健康素养。学习红色经典故事，弘扬伟大抗疫精神，增强战胜疫情信心，树立学生良好形象，引领社会健康风尚。

09健康饮食促生长  珍爱生命防溺水

不暴饮暴食，不食用变质、过期食物，饭前便后要洗手。拒绝不健康食物，不购买“三无”食品，不吃不干净食物，少吃生冷食物，以免发生食物中毒和诱发肠道传染病。

天气转暖，同学们要牢记防溺水安全知识，不私自下水游泳，不在无家长或老师带领的情况下游泳，不到无安全设施、无救援人员的水域游泳。

10交通安全记心头  遵守交规平安行

严格遵守交通规则，走路要走人行道，过马路要走斑马线，不闯红灯。未满16周岁不能骑电动自行车上路。外出乘坐有资质的、车况好的营运车辆。

三、文明祭扫 绿色清明

1.践行绿色祭扫新风。清明节是寄托哀思、缅怀先人的重要传统节日，倡导大家文明、绿色祭扫新风尚，提倡采取网络祭扫、居家追思等绿色祭扫方式。

2.网上祭英烈，云端寄哀思。“清明祭英烈 丰碑励童心”2022年江苏省青少年网上凭吊革命先烈活动正式开启。同学们可以通过线上祭扫、云端追思的方式集中开展，扫描图片或微信公众号里的二维码直接参与。

 同学们，虽然疫情暂缓了我们返校的脚步，网课时光仍在继续，但这丝毫不会阻挡我们学习的热情，更阻挡不了老师和同学们情感的传递和交流。在春暖花开的日子里，让我们全心投入线上的学习，共同积蓄成长的力量，我们坚信：明天一定很美好，虹景少年定将愈发精彩。

常州市虹景中学

2022年4月3日